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常见问题解答?

1. 如何选择适合自己的游泳衣?

选择合适的游泳衣需要考虑舒适性、材质、款式等因素。

游泳后可适当补充水分和电解质,合理搭配饮食,促进肌肉恢复。

长期坚持游泳训练可以提高身体的耐力和持久力。

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